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問答題

【簡答題】敘述骨傷科頸項部練功法之前伸后縮法。

答案：吸氣時頭部保持正中位，呼氣時頭部盡量向前伸，還原時深吸氣，且頭部稍用頸后縮。注意身體保持端正，不得前后晃動，反復(fù)伸縮6～...

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【簡答題】敘述骨傷科頸項部練功法之左右旋轉(zhuǎn)法。

答案：

深吸氣時頭向左轉(zhuǎn)，呼氣時頭部還原正中位，右側(cè)亦然，左右交替，反復(fù)6～8次

【簡答題】敘述骨傷科頸項部練功法之左右側(cè)屈法。

答案：

吸氣時頭向左屈，呼氣時頭部還原正中位，右側(cè)亦然，左右交替，反復(fù)6～8次。