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A.每天寫五條成功的個(gè)人小故事，增加自信心
B.訓(xùn)練自己努力尋找幸福，轉(zhuǎn)化負(fù)面因素
C.憤怒暴躁，對親近的人發(fā)脾氣
D.自我封閉，抑郁

A.調(diào)節(jié)身體
B.思考未來
C.改變憂郁的心態(tài)
D.以上都是

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