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名詞解釋

耐力素質

答案：

指人體在長時間活動中，克服疲勞的能力。是人體健康和體質脆弱的標志。分一般耐力素質和專項耐力素質。

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力量素質

答案：

是指身體或身體某部肌肉工作時克服阻力的能力。它是完成一切動作的基礎。

身體素質

答案：

指人體在體育活動中所表現(xiàn)出來的各種機能能力。包括力量、速度、耐力、靈敏、彈跳、柔韌等。