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單項選擇題

下列哪些運動適合老年人（）

A、山地自行車
B、戶外登山
C、保健操

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單項選擇題

治療高血壓的有效運動方法不包括（）

A、步行
B、太極拳
C、劇烈運動

單項選擇題

老年人的飲食應該做到：（）

A、大魚、大肉保證營養(yǎng)。
B、想吃什么就吃什么，不予限制。
C、清淡少鹽，合理搭配。