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問答題

【簡(jiǎn)答題】達(dá)到心理健康的三個(gè)途徑是什么？

答案：

1、熱愛生活，積極向上；
2、情緒穩(wěn)定，有較強(qiáng)適應(yīng)突發(fā)事變的能力；
3、適應(yīng)客觀環(huán)境的能力。

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【簡(jiǎn)答題】為什么在進(jìn)行體育鍛煉前要做醫(yī)學(xué)檢查？

答案：

體育鍛煉要符合每個(gè)人的身體健康情況。因此，在鍛煉之前應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生檢查身體或咨詢，以防發(fā)生意外。

【簡(jiǎn)答題】運(yùn)動(dòng)鍛煉是怎樣增強(qiáng)抗病能力的？

答案：

運(yùn)動(dòng)能提高人體免疫力，增強(qiáng)抗病能力。