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游泳運(yùn)動(dòng)使機(jī)體散熱量增加,能量消耗量加大。所以,膳食的熱能要高,同時(shí)要注意補(bǔ)充較多的脂肪和維生素A,以利于保持體溫和保護(hù)皮膚
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判斷題
肌肉是由致密結(jié)締組織、神經(jīng)纖維和毛細(xì)血管等構(gòu)成,肌腱的韌性很大,能隨強(qiáng)大的牽拉力并將力傳遞給骨骼。
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單項(xiàng)選擇題
健康體育的核心主要在于()
A、有計(jì)劃、有組織的鍛煉”
B、將體育貫穿人的一生,成為人一生生活的一部分
C、積極參與群眾性體育活動(dòng)和競(jìng)賽
D、娛樂(lè)消遣
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