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問答題

【簡答題】舉例說明力量練習(xí)的種類。

答案： 1.負(fù)重抗阻力練習(xí)
2.對(duì)抗性練習(xí)
3.克服彈性物體的練習(xí)
4.專門的力量訓(xùn)練機(jī)械練習(xí)

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【簡答題】簡述社會(huì)體育的基本特點(diǎn)？

答案：

1.對(duì)象的廣泛性
2.時(shí)空的廣泛性
3.目的內(nèi)容的多樣性
4.組織的靈活性
5.參與的自愿性

【簡答題】什么是身體素質(zhì)？并簡要說明每一種素質(zhì)的含義？

答案：通常把人體在運(yùn)動(dòng)過程中所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、柔韌、靈敏、等機(jī)能能力定義為身體素質(zhì)。
力量素質(zhì)：肌肉在工...