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單項選擇題

運動后比較容易接受各種飲料或者是流質(zhì)的食物以補充（），同時不要忘記補充足夠的水分。

A.脂肪和礦物質(zhì)
B.碳水化合物
C.纖維素和蛋白質(zhì)
D.糖類和蛋白質(zhì)

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單項選擇題

（）是個體主觀上對自己的身體、思想、和情感等的整體評價。

A.自我認(rèn)識
B.自我概念
C.自我意識
D.自我感覺

單項選擇題

肥胖癥患者應(yīng)在保持正常必需的能量攝入情況下，增加每天的運動量，運動時以（）為主。

A.耐力練習(xí)
B.力量練習(xí)
C.柔韌練習(xí)
D.速度練習(xí)