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名詞解釋
狀態(tài)診斷
答案：
為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程確立一個(gè)客觀、準(zhǔn)確的出發(fā)點(diǎn)，對(duì)訓(xùn)練工作效果及時(shí)的檢查評(píng)價(jià)，實(shí)施有效訓(xùn)練控制的重要前提。
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名詞解釋
自由力量訓(xùn)練
答案：
自由力量訓(xùn)練是指運(yùn)動(dòng)員用杠鈴、啞鈴、壺鈴、實(shí)心球、沙袋等練習(xí)器材以及克服自身體重所進(jìn)行的無固定軌跡的力量訓(xùn)練。
