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名詞解釋

恢復過程

答案：

是指人體在結(jié)束運動后，各種生理功能逐漸恢復到運動之前的狀態(tài)的“一段功能變化過程。”

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運動性疲勞

答案：

是指由于運動持續(xù)一定時間后，而出現(xiàn)運動能力和身體功能暫時下降的現(xiàn)象。

極點

答案：在一定強度和一定持續(xù)時間的運動練習開始后的一定時間內(nèi)，運動員常常感到呼吸困難、胸悶、頭痛、心率急增、肌肉酸軟無力，動作遲...