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單項選擇題

進行杠鈴彎舉訓(xùn)練時，容易出現(xiàn)錯誤的動作是（）。

A.晃動身體借力
B.保持手腕伸直
C.控制動作速度
D.選擇合適重量

你可能感興趣的試題

單項選擇題

健美訓(xùn)練中，“強迫次數(shù)”訓(xùn)練法的作用是（）。

A.增加肌肉耐力
B.突破力量瓶頸
C.提高肌肉協(xié)調(diào)性
D.增強肌肉爆發(fā)力

單項選擇題

以下哪種補劑可以促進肌肉恢復(fù)和減少肌肉酸痛（）？

A.谷氨酰胺
B.咖啡因
C.睪酮
D.胰島素