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判斷題

參加體育鍛煉的最佳時間是清晨。

答案：錯誤

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體育鍛煉基本原則為：鍛煉時要輕松自如，并有一種滿足感，這也是鍛煉者進行運動量監(jiān)測的一項主觀指標。

答案：正確

游泳下水前，應(yīng)先用冷水淋浴。

答案：正確