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單項選擇題

如飲酒應限量中的限量是指（）

A、成年男性一天飲用酒的酒精量不超過20g，女性不超過10g
B、成年男性一天飲用酒的酒精量不超過23g，女性不超過13g
C、成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g，女性不超過15g
D、成年男性一天飲用酒的酒精量不超過30g，女性不超過20g

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單項選擇題

魚、禽、蛋和瘦肉不是（）的良好來源。

A、優(yōu)質蛋白質
B、碳水化合物
C、脂溶性維生素
D、礦物質

單項選擇題

奶類除含有豐富的優(yōu)質蛋白質和維生素外，其（）含量較高，且利用率也是很高。

A、鈣
B、鐵
C、鋅
D、硒