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判斷題

瑜伽牛面式可以使胸部得到完全的伸展，背部更為挺直，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)更為自如，背闊肌獲的完全的伸展。

答案：正確

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瑜伽上、下犬式可以消除疲勞，恢復(fù)失去的精力。

答案：正確

瑜伽上、下犬式要求腿部繃直，膝蓋繃緊并放在地面，身體的重量應(yīng)該放在小腿上。

答案：錯(cuò)誤