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判斷題

太極瑜伽可以培養(yǎng)力量和柔韌、改善平衡和協(xié)調(diào)，釋放壓力和緊張，提升專注力和感知力。

答案：正確

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太極和瑜伽都來自于自然。

答案：正確

有氧拉丁的運動量很大，消耗熱量的效率高。

答案：正確