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多項(xiàng)選擇題

高血壓患者應(yīng)通過改善生活方式積極控制血壓，下列哪些生活方式是正確的？（）

A.高血壓患者應(yīng)當(dāng)控制食鹽攝入量，適當(dāng)增加鉀的攝入
B.增加膳食中鈣的攝入
C.適量運(yùn)動(dòng)
D.調(diào)整心態(tài)，保持心情輕松愉快，避免情緒過于激動(dòng)

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多項(xiàng)選擇題

高血壓對健康危害嚴(yán)重，應(yīng)定期測量血壓，早期發(fā)現(xiàn)高血壓，下列行為正確的是（）

A.正常成年人至少每兩年測量一次血壓
B.35歲以上成人提倡每年第一次去醫(yī)院就診時(shí)測量血壓
C.高血壓易患人群每六個(gè)月測量一次血壓
D.測壓前至少休息3分鐘，取坐位，保持安靜、不講話、肢體放松

多項(xiàng)選擇題

下列關(guān)于超重肥胖者減重的說法正確的是（）

A.應(yīng)長期堅(jiān)持減重計(jì)劃
B.每天膳食中的能量比原來減少約1/5
C.減重速度控制在每周降低體重0.5千克，使體重逐漸緩慢地降低至目標(biāo)水平
D.限制和減少蛋白質(zhì)攝入，避免吃過多零食，增加新鮮蔬菜和水果在膳食中的比重