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名詞解釋

直接幫助

答案：幫助者直接給以助力與練習者，使其更快地建立正確的動作概念，更好地掌握、改進和提高動作技術(shù)的措施。

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自我保護

答案：為防止由于技術(shù)不正確或其他原因而發(fā)生的危險，練習者獨立地運用特定的技術(shù)來擺脫危險。

他人保護

答案：為防止練習者由于技術(shù)不熟練或以外等原因而對其可能出現(xiàn)的危險，由幫助者所采取的安全措施。