A.要多參加集體性的運(yùn)動(dòng)，解除自我封閉狀態(tài)
B.可服玉屏風(fēng)散、消風(fēng)散、過(guò)敏煎等
C.可多食黑豆、海藻、海帶、紫菜、蘿卜、胡蘿卜
D.保健按摩可使經(jīng)絡(luò)暢通，達(dá)到緩解疼痛
E.飲食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如綠豆、空心菜

A.要多參加集體性的運(yùn)動(dòng)，解除自我封閉狀態(tài)
B.可服玉屏風(fēng)散、消風(fēng)散、過(guò)敏煎等
C.可多食黑豆、海藻、海帶、紫菜、蘿卜、胡蘿卜
D.保健按摩可使經(jīng)絡(luò)暢通，達(dá)到緩解疼痛
E.飲食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如綠豆、空心菜