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跳高起跳時(shí),擺動(dòng)腿的迅速向上擺動(dòng),不僅增大了起跳蹬伸的反作用力,而且提高了起跳離地瞬間身體重心高度。
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為獲得下欄后第一步的步長(zhǎng),擺動(dòng)腿下欄著地后,起跨腿仍應(yīng)保持較高的位置。
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判斷題
彎道跨欄跑時(shí),最好用左腿起跨。
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