A.12分鐘跑; B.臺階實驗; C.肺活量測定; D.一分鐘俯臥撐;
A.一分鐘仰臥起坐; B.仰臥起身; C.一分鐘俯臥撐; D.臺階實驗。
A.速度; B.力量; C.靈敏性; D.神經肌肉協調能力。