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問答題

【簡(jiǎn)答題】影響運(yùn)動(dòng)能力發(fā)揮的心理因素有哪些？

答案：

⑴喊叫聲
⑵競(jìng)爭(zhēng)
⑶暗示和激勵(lì)

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【簡(jiǎn)答題】加速疲勞的消除有哪些對(duì)策？

答案：

⑴良好的睡眠與安靜休息
⑵活動(dòng)性休息
⑶采用一些物理性恢復(fù)手段
⑷營(yíng)養(yǎng)合理補(bǔ)充
⑸心理調(diào)節(jié)

【簡(jiǎn)答題】引起運(yùn)動(dòng)性疲勞有哪些因素？

答案：

⑴運(yùn)動(dòng)能力與身體素質(zhì)的變化
⑵精神意志因素
⑶體內(nèi)能源貯備減少和身體各器官功能的降低