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判斷題

增進(jìn)最大吸氧量主要宜進(jìn)行無氧運(yùn)動(dòng)。

答案：錯(cuò)誤

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肌肉的彈性成分是肌纖維。

答案：錯(cuò)誤

整理活動(dòng)中，重視進(jìn)行肌肉的伸展?fàn)坷毩?xí)，有助于預(yù)防局部肌纖維痙攣，從而有助于預(yù)防肌肉酸痛的發(fā)生。

答案：正確