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判斷題

靜力性拉伸法屬被動性練習(xí)方式，而動力性拉伸法屬主動性練習(xí)方式。

答案：錯誤

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不管靜力性拉伸法還是動力性拉伸法都可以采用主動性和被動性練習(xí)方式。

答案：正確

為使動力性拉伸法獲得最佳的效果，關(guān)鍵在于控制拉伸的速度和用力程度。

答案：正確