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A.立即停止活動，進(jìn)行休息
B.馬上沐浴，消除運(yùn)動產(chǎn)生的熱量
C.遞減運(yùn)動強(qiáng)度，逐漸結(jié)束運(yùn)動
D.馬上補(bǔ)充水分和食物、減少運(yùn)動消耗

A.糖
B.脂肪
C.蛋白質(zhì)
D.維生素

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