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判斷題

對每個人來說，足夠的睡眠是保健因素中關鍵的關鍵，遠比其它因素更為重要。

答案：錯誤

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世界著名長壽學者胡弗蘭德指出，“在一切不利的因素中，最能使人短壽夭亡的是缺乏鍛煉和睡眠不足”。

答案：錯誤

如出現(xiàn)頭痛、頭暈、心悸、失眠，疲乏無力，屬于亞健康狀態(tài)。

答案：正確