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判斷題

女子進入青春期，柔韌素質(zhì)會出現(xiàn)明顯下降趨向，這是由于體重的增加，有氧能力下降的緣故。

答案：錯誤

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訓(xùn)練心血管呼吸系統(tǒng)必須嚴格控制速度，控制速度最好的指標是用心率。

答案：正確

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答案：正確