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判斷題

一般來說，超量恢復(fù)常在運(yùn)動后1—2天后才出現(xiàn)。

答案：正確

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運(yùn)動處方鍛煉主要是采用最大強(qiáng)度無氧代謝為主的耐力性運(yùn)動，也稱無氧運(yùn)動。

答案：錯誤

從運(yùn)動醫(yī)學(xué)的立場說，以增進(jìn)健康為目的的運(yùn)動應(yīng)考慮以下三種條件：⑴恒常運(yùn)動；⑵有一定節(jié)律的持續(xù)運(yùn)動，無呼吸紊亂或憋氣現(xiàn)象；⑶近于全身運(yùn)動，不是局部運(yùn)動。

答案：正確