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判斷題

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是運(yùn)動(dòng)處方定量化和科學(xué)性的核心問(wèn)題，而運(yùn)動(dòng)量是取得鍛煉效果與安全性的關(guān)鍵。

答案：正確

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無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的耐力性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有：步行、慢跑、走跑交替、游泳、自行車(chē)等。

答案：錯(cuò)誤

簡(jiǎn)單地說(shuō)，恒常運(yùn)動(dòng)是持續(xù)5min以上尚有余力的運(yùn)動(dòng)，而非恒常運(yùn)動(dòng)是5min以內(nèi)便倦了的運(yùn)動(dòng)。

答案：正確