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判斷題

人體通過(guò)進(jìn)食等方式攝取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，任何一種食物不可能包含人體所需要的一切營(yíng)養(yǎng)素，因此，人體要從多種食物中獲取各種營(yíng)養(yǎng)素。

答案：正確

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運(yùn)動(dòng)前以低糖類、高脂肪的食物為主。

答案：錯(cuò)誤

在運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)期補(bǔ)充飲料比運(yùn)動(dòng)前重要。

答案：錯(cuò)誤