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填空題

合理營養(yǎng)和平衡膳食的基本要求包括合理的（）和合理膳食的（）。

答案：膳食計劃；營養(yǎng)安排

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水占人體總質(zhì)量的（），是維持人體正常生理活動的重要物質(zhì)。

答案： 60～70％

營養(yǎng)素是為了維持生命和健康，保證生長發(fā)育和完成各種生理功能，必須不斷攝取的某些物質(zhì)，主要有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、（）、無機鹽和（）等六類。

答案：維生素；水