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問答題

【簡答題】有氧運動對人體有什么好處？

答案：有氧運動對人體有著極大的好處，主要有：
（1）控制超重、肥胖效果明顯：有氧運動的特點是強度低、不間斷、有節(jié)奏、...

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【簡答題】糖尿病患者具體怎么運動比較適宜？

答案：和正常人一樣，糖尿病患者運動時也應(yīng)遵循一定的程序，按部就班地進行，才能取得良好的效果，而不至于對身體有所損害。在正式鍛煉...

【簡答題】通過運動控制體重效果不好的原因是什么？

答案：我們有時會聽到有人說：“我參加體育鍛煉好久了，可在控制體重上似乎沒有作用?。?rdquo;其實，造成效果不明...