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問答題

【簡答題】內(nèi)外合一首先要做好什么？

答案：首先要做好周身六合。即，外三合和內(nèi)三合。

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【簡答題】上下動，中間應的運作為什么在腰脊？

答案：轉(zhuǎn)關全在腰脊，腰脊不轉(zhuǎn)，僅憑兩手動，手腕關節(jié)和鎖骨關節(jié)這兩個節(jié)梢就不會相照，就會形成手動身不動的呆扳，手動身腿不隨的不活...

【簡答題】在練習太極拳時一動全動的含意是什么？

答案：

手動，足動，胸腹腰脊，心神意氣一起動。