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問答題

【簡答題】身心運動是什么含義？

答案：是指全身體的，從里到外的，不努責不鼓勁的，更不是強為憋氣的。

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【簡答題】前兩遍隨心隨意練是為什么？

答案：

其目的，就是活動身體的各個關節(jié)及韌帶，也就是通常說的熱身運動。

【簡答題】練拳者在每天的練拳前應做好什么準備工作？

答案：做好基本的準備，在練拳的頭兩遍，要隨意練，放松練，無心練，無意練，不重外形，不重內意的活動。