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問答題

【簡答題】練套路前幾分鐘還應(yīng)做些什么？

答案：先默立幾分鐘，練完后再默立幾分鐘。收功不少于三次。

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【簡答題】練太極拳能否做身心運動？

答案：能。
但不能做身心勞動。不能勞心，勞身，勞神，勞形。

【簡答題】身心勞動是什么？

答案：

勞動往往是局部的幾塊肌肉在反復(fù)的運動，而且會努責，強為，憋氣的使力。