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判斷題

瑜伽練習(xí)前最好排空體內(nèi)廢物，并事先做些簡單熱身練習(xí)，避免運(yùn)動損傷。

答案：正確

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瑜伽可以在空腹?fàn)顟B(tài)下任何時間、任何場所練習(xí)。

答案：錯誤

切忌練習(xí)后立即沐浴，這可能會傷害身體和洗去一些對身體有益的真氣（能量），練習(xí)后最好15分鐘后再沐浴。

答案：正確