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【簡(jiǎn)答題】水果不宜吃太多,試舉例說(shuō)明(不少于三個(gè))
答案:
有人錯(cuò)誤的認(rèn)為:水果營(yíng)養(yǎng)成分高,多吃對(duì)人有好處。其實(shí)不然。比如,蘋(píng)果含有糖分和鉀鹽,吃多了對(duì)心臟不利,冠心病、心肌梗塞、...
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】怎樣減輕或避免垃圾食品對(duì)您的危害?
答案:
即使是垃圾食品也并非不能吃,關(guān)鍵是要懂得平衡自己的營(yíng)養(yǎng)與熱量,懂得均衡調(diào)配飲食,就可以減輕或避免垃圾食品對(duì)您的危害。要多...
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【簡(jiǎn)答題】什么是垃圾食品?
答案:
通常把僅僅提供一些熱量、沒(méi)有別的營(yíng)養(yǎng)素的食物,或是營(yíng)養(yǎng)成分超出人體需求量并最終在人體內(nèi)變成多余成分的食品稱為垃圾食品。
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