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多項選擇題

老年人氣郁質(zhì)運動保健是哪些()?

A.建議氣郁體質(zhì)的老年人每天有半小時至1小時的有氧運動
B.可選擇下棋、打牌、瑜珈等體娛游戲,以閑情怡志,促進人際交流
C.八段錦的“左右開弓似射雕”和“雙手托天理三焦”加做1-3遍
D.跑步
E.打牌

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