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問答題

【簡答題】怎樣自學(xué)散打？

答案： 1.掌握看圖的方法：當(dāng)你在無人幫助下學(xué)習(xí)散打時，看圖自學(xué)是一種好的方法。在看圖自學(xué)時，首先要認(rèn)真閱讀文字說明，分清哪幾個...

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【簡答題】散打運(yùn)動技術(shù)訓(xùn)練分哪幾個階段？

答案： 1.第一階段的要求是打好基礎(chǔ)；
2.第二階段的重點是熟練掌握攻防技術(shù)；
3.第三階段的目的是通過實戰(zhàn)...

【簡答題】為什么在散打訓(xùn)練結(jié)束后要進(jìn)行全面的放松？

答案：訓(xùn)練結(jié)束后，人體的各種生理機(jī)能還維持在一個較高的水平，需要有一個由高到正常的調(diào)整過程。全面的進(jìn)行放松整理，能有效地消除疲...