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問答題

【簡答題】簡述八極拳的基本功法都包括哪些內容以及目的性？

答案： 1、打沙袋
目的：增強拳掌硬度和手臂力量。
2、摟樁
目的：增強掌的硬度，提高擊打能力，訓...

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【簡答題】太極拳的健身作用體現(xiàn)在哪些方面？

答案： 1、太極拳的動作姿勢有利于氣血運行
2、太極拳的技術特點有利于新陳代謝
3、太極拳動作與意念的協(xié)調配...

【簡答題】八極拳的技法要求都包括哪些內容？

答案： 1、姿勢舒展
2、手腳相隨
3、下盤穩(wěn)固
4、勁力短快
5、變化突然
...