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問答題

【簡答題】體育鍛煉對大學生的心理健康有哪些積極影響？

答案：

改善情緒狀態(tài)；提高智能；強化自我概念和自尊；培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)；協(xié)調(diào)人際關(guān)系；治療心理疾病。

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（2）健美操課能使學生的體力活動和智力活動緊密結(jié)合。

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答案：經(jīng)常進行健身健美操的鍛煉，會使呼吸肌得到增強。通過長期健美操有氧運動，人的呼吸加深，次數(shù)減少。這是一種最有力而收獲最大的...