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問答題

【簡答題】體育健身的指導(dǎo)要點(diǎn)主要有哪些？

答案：

（1）科學(xué)確定健身活動(dòng)目的
（2）安排好健身鍛煉內(nèi)容
（3）確定好健身運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
（4）安排準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)

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【簡答題】體育健身的內(nèi)容有哪些？

答案：（1）身體基本運(yùn)動(dòng)
走、跑、跳、投、攀登、爬越、游泳
（2）球類運(yùn)動(dòng)
足球、籃球、網(wǎng)球、門...

【簡答題】保健體育要解決的任務(wù)主要有哪些？

答案：任務(wù)主要有以下五個(gè)方面：
（1）促進(jìn)有機(jī)體的正常生長發(fā)育和提高機(jī)體活動(dòng)能力，全面改善人的體質(zhì)狀況；
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