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多項(xiàng)選擇題

吳鳴同學(xué)學(xué)習(xí)成績不錯(cuò)，可是一到考試他就特別緊張，越是重要的考試，他的成績越是不如平時(shí)，他應(yīng)該（）

A.尋找有效調(diào)節(jié)情緒的方式
B.給自己的壓力再大一些
C.考試緊張時(shí)可給自己大氣說：“我一定行”
D.考試緊張厲害時(shí)可暫時(shí)閉上眼睛，想象一下與考試無關(guān)的輕松場景以轉(zhuǎn)移注意力

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