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單項選擇題

特別適合年老人、沒有運(yùn)動習(xí)慣者、體弱者及冠心病康復(fù)期等慢性疾病患者使用提高全身耐力的訓(xùn)練方法是（）。

A.循環(huán)訓(xùn)練法
B.間歇訓(xùn)練法
C.持續(xù)訓(xùn)練法
D.法特萊克速度游戲
E.高強(qiáng)度訓(xùn)練法

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單項選擇題

鍛煉強(qiáng)度在預(yù)計心率范圍內(nèi)，持續(xù)一定的時間，才能保持和提高心肺時力。一般康復(fù)訓(xùn)練，持續(xù)時間為每天（）。

A.20～40分鐘
B.10～20分鐘
C.50～60分鐘
D.0～10分鐘
E.60分鐘以上

單項選擇題

下列哪個是制訂時力運(yùn)動處方的關(guān)鍵（）。

A.疾病
B.強(qiáng)度
C.方案
D.禁忌證
E.頻率