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單項選擇題

自我監(jiān)督是通過（）檢查的方法，對自身健康狀況及鍛煉后的身體反應做出定期記錄。

A.主觀
B.客觀
C.主、客觀

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單項選擇題

自我監(jiān)測是鍛煉者通過量化指標對（）進行監(jiān)測的方法。

A.個人特點
B.運動心情
C.運動效果

單項選擇題

若健美操運動量適宜，鍛煉者晨脈變化每分鐘不會超出正常的（）次。

A.1-2
B.3-4
C.5-6