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判斷題

形體訓(xùn)練是在優(yōu)美和舒緩的音樂的伴奏下進(jìn)行的，能夠舒緩情緒，消怒止氣，愉悅身心。

答案：正確

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經(jīng)常進(jìn)行形體訓(xùn)練，能有效地降低體重，保持健美的體型，塑造自己的理想體態(tài)。

答案：正確

經(jīng)常進(jìn)行形體訓(xùn)練，可以全面提高人體的各項(xiàng)身體素質(zhì)。

答案：正確