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單項選擇題

（）是健美操的靈魂。

A.音樂
B.舞蹈
C.操化動作
D.難度動作

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單項選擇題

瑜伽健身通過集中意會、調(diào)整呼吸并做出各種身體姿勢來改善人體的各個部位，其主要練習目的是調(diào)節(jié)身體的（），是一種最安全、有效的塑身練習。

A.脂肪平衡和控制能
B.平衡
C.協(xié)調(diào)性
D.平衡能力和靈活性

單項選擇題

利用器械的主動伸拉和被動反彈進行聯(lián)系的是（）

A.健身球操
B.啞鈴操
C.橡皮筋操
D.杠鈴操