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單項選擇題

在健美訓練中采用各種各樣的動作方式、動作組合進行重復多次數(shù)的負重練習，其目的就是在于以“超負荷訓練”獲得“（）”，促進新陳代謝，使人體體格強壯，全身各部位肌肉得到最大程度的發(fā)達。

A.超人力量
B.超量恢復
C.超人待遇
D.超量補償

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單項選擇題

健美訓練的主要目的之一是發(fā)達人體各部位（），練就勻稱漂亮的體形。在健美比賽中也是以全身肌肉發(fā)達程度和肌肉線條的清晰度為主要評分依據(jù)的。

A.肌肉
B.骨骼
C.皮膚
D.神經(jīng)

單項選擇題

經(jīng)常進行健美鍛煉，能夠發(fā)達肌肉，增強肌力；改善和提高心血管、呼吸和消化等系統(tǒng)的機能水平；提高（）系統(tǒng)的機能水平；陶冶美好情操；改善體形體態(tài)，矯正畸形。

A.中區(qū)神經(jīng)
B.中樞神經(jīng)
C.樞紐神經(jīng)
D.末梢神經(jīng)