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單項(xiàng)選擇題

進(jìn)行健美鍛煉，人體需要一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，特別是關(guān)節(jié)和肌肉不可能一下子承受（）的力量鍛煉，需要進(jìn)行一些與鍛煉內(nèi)容相關(guān)的“熱身”活動(dòng)。

A.小重量
B.大重量
C.中重量
D.輕重量

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單項(xiàng)選擇題

進(jìn)行健美鍛煉，人體需要一個(gè)由相對(duì)（）轉(zhuǎn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的適應(yīng)過(guò)程。

A.安靜狀態(tài)
B.運(yùn)動(dòng)狀態(tài)
C.敵對(duì)狀態(tài)
D.興奮狀態(tài)

單項(xiàng)選擇題

現(xiàn)代社會(huì)人與人的關(guān)系難以處理，參加（）則可以培養(yǎng)與人交往的能力，調(diào)整人際關(guān)系。

A.長(zhǎng)跑鍛煉
B.籃球訓(xùn)練
C.排球訓(xùn)練
D.健美鍛煉