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單項(xiàng)選擇題

有氧運(yùn)動(dòng)雖然是一種有效的脂肪消耗辦法，但長時(shí)間的有氧鍛煉消耗的不僅僅是（），而且還包括肌肉。

A.速度
B.肌肉
C.胭脂
D.脂肪

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單項(xiàng)選擇題

有氧鍛煉的（）和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，除了要求達(dá)到規(guī)定的次數(shù)、頻率和速度外，一般取決于時(shí)間的長短。

A.運(yùn)動(dòng)員
B.運(yùn)動(dòng)量
C.運(yùn)動(dòng)時(shí)

單項(xiàng)選擇題

有氧鍛煉已廣泛被作為增強(qiáng)體質(zhì)、（）、減縮體內(nèi)多余脂肪和增強(qiáng)心血管系統(tǒng)機(jī)能以及促進(jìn)腦功能的鍛煉方法。

A.長命百歲
B.提高力量
C.健身增重
D.健身減肥