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單項選擇題

雙杠雙臂屈伸功效：發(fā)展胸、肩、臂部肌肉群力量，鍛煉胸大肌肌群，特別是胸肌下半部、肩部三角肌和上臂（）肌群。

A.股四頭
B.肱二頭
C.肱三頭
D.股二頭

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單項選擇題

前臂肌群的練習(xí)方法：站立或坐姿（）（正握、反握），側(cè)彎舉，反握彎舉，站立背后腕彎舉。

A.腿彎舉
B.腕彎舉
C.臂屈伸
D.深蹲

單項選擇題

如果有伙伴一起鍛煉，組與組之間的間歇，正好是兩個人交換鍛煉動作的（）。

A.時節(jié)
B.時間
C.時候
D.時常